1 de cada 4 personas que quiere perder peso sufre “efecto rebote” por no contar con un plan nutricional adecuado

Las “dietas milagro”, a las que muchas personas se suman tras las vacaciones veraniegas, revelan una de las consecuencias más temidas por la población que persigue adelgazar: volver a ganar peso de manera rápida y descontrolada.

Según el Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de la Comunitat Valenciana, someter a nuestro cuerpo a cambios bruscos en el peso implica, no solo un cambio estético, sino también de nuestro propio organismo y advierten del riesgo de perder más de 4 kilos en un mes.

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