Cómo abordar la nutrición deportiva en deportes de fuerza, resistencia y equipo
La Nutrición Deportiva ha adquirido un papel fundamental en la mejora del rendimiento, la recuperación y la prevención de lesiones en personas que practican ejercicio físico, tanto a nivel amateur como profesional.
En este contexto, el CODiNuCoVa ha puesto en marcha un curso de formación centrado en la aplicación práctica de la nutrición deportiva en diferentes disciplinas, con el objetivo de trasladar el conocimiento teórico a la práctica profesional.
📅 8, 9 y 22 de mayo de 2026
🕓 Viernes de 16:00h a 20:00h y sábado de 10:00h a 14:00h
💻 Modalidad: online a través de la plataforma Zoom
La formación se ha estructurado en módulos independientes, cada uno centrado en una disciplina deportiva concreta:
🏋🏼♀️ Módulo 1. Nutrición en deportes de fuerza: Crossfit (Viernes 8 de mayo de 16:00h a 20:00h) - Docente: Paula Valiente
Se aborda el crossfit como modelo de deporte de fuerza, analizando sus demandas fisiológicas y nutricionales. Se estudian los sistemas energéticos implicados y el papel de la alimentación en el rendimiento.
🚴🏼 Módulo 2. Nutrición en deportes de resistencia: Triatlón (Sábado 9 de mayo de 10:00h a 14:00h) - Docente: Ignacio Escribano
Se centra en el triatlón para comprender las necesidades de los deportes de resistencia. Analiza las vías energéticas, la relación entre nutrición y rendimiento y las adaptaciones dietéticas necesarias. Se trabaja con casos prácticos adaptados a diferentes fases deportivas.
🏀 Módulo 3. Nutrición en deportes de equipo: Baloncesto (Viernes 22 de mayo de 16:00h a 20:00h) - Docente: Luis Royuela
Utiliza el baloncesto como ejemplo para estudiar las demandas de los deportes de equipo. Se profundiza en los sistemas energéticos de disciplinas intermitentes y en la influencia de la nutrición en el rendimiento y la recuperación. Incluye casos prácticos y adaptación a distintas fases de la temporada.
En todos los módulos se incluirán consideraciones para deportistas veganos y vegetarianos y habrá un apartado de aplicación práctica y resolución de casos.
Las inscripciones al curso pueden ser en módulos independientes o en el pack completo de tres módulos. Si te inscribes ahora puedes beneficiarte de un 30% de descuento por pronto pago. Las inscripciones se cerrarán 24h antes de la celebración del curso.
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