Vacaciones, cuando la dieta se vuelve imposible

El verano, al igual que la Navidad, suele ser una época de excesos en muchos sentidos. Más gastos de los habituales en viajes, apartamentos o fiestas, menos horas de sueño, y más comidas y cenas fuera de casa, lo que supone una peor alimentación.

En este sentido, desde el Colegio Oficial de Dietistas y Nutricionistas de la Comunidad Valenciana (CODiNuCoVa) han querido dar una serie de pautas y consejos para que comer saludablemente en verano no se convierta en un imposible.

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