Alimentación saludable y Navidad: cómo hacerlo compatible

Los Dietistas-Nutricionistas valencianos creemos que en Navidad se puede conciliar la vida familiar y social con una buena alimentación si se sabe cómo hacerlo.

Por ello, hemos lanzado una serie de recomendaciones para hacer frente a estas fiestas de la forma más saludable. Sustituir los fritos, rebozados o platos con muchas salsas por alimentos proteicos con guarniciones de verduras al horno, a la plancha o al vapor, optar por dulces caseros con harinas integrales y elegir el agua como bebida principal son algunos de los consejos que ofrecemos.

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